主料:
菜花，
半个，
莴笋，
1根，
小土豆，
3个，
胡萝卜，
1根，
辣椒，
2个，
藕，
1节，
小葱，
2根
辅料:
大蒜，
1头，
姜，
1块，
小米辣，
6个，
豆瓣辣酱，
半碗，
孜然粒适量，
油适量，
盐，
少许，
生抽，
少许，
酱油，
1小勺香辣锅的做法步骤
1.主材准备好，种类和用量可随意，一年四季均可做，我用的菜花、莴笋、土豆、胡萝卜、藕、辣椒；
2.调料准备好，用量随口味调整，基本调料是：大蒜、姜、小米辣，豆瓣辣酱、孜然粒，还有图1中的小葱；
3.烧一锅水，准备焯菜；
4.烧水的时候将材料处理一下：大蒜切块、姜切片；大蒜多放一点既提味，还补气养胃；
5.藕切厚约3毫米的片，表面有淀粉极易氧化变黑，所以用凉水冲洗一下；
6.莴笋土豆胡萝卜削皮，切滚刀块，块大小尽量一致；
7.辣椒切块，籽留着更有辣椒味儿；小葱切末；
8.水开后将菜花、藕片、胡萝卜、土豆、莴笋同入锅中，水再次煮开后，将这些材料捞出沥干水；
9.炒锅中倒适量油，将大蒜、姜片、小米辣、孜然粒同入锅中煸炒出香味；
10.再将藕片、土豆块、胡萝卜块、莴笋块、菜花同入锅中翻炒，使菜料表面都均匀地裹上辣油和香味；
11.翻炒到水汽渐少，将辣椒块倒入锅中，撒香葱末、盐、倒酱油和生抽调味、调色，翻拌均匀即可。
12.香辣锅，香辣脆嫩入味，香极了！
小窍门&温馨提示
香辣锅的口味可以随自己的喜欢来调整，加点香辣酱和孜然粒同炒，没有肉却也吃出了肉锅的味道；油适当多放一点儿，毕竟有这么多菜，没有油的浸润，整锅菜会觉得柴了吧唧不好吃。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 菜花
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